Pourquoi Tiktok a (déjà) détruit votre futur

Alors là sur certains points notamment la destruction de l’attention, (je peux lire longtemps sans problème mais par exemple des livres mais je regarde des vod youtube en accéléré sinon je m’ennuie) et la perte de motivation, tu m’as captivé. Merci de me faire prendre conscience de ça, tu vas me faire changer mes habitudes ❤

C’est un vilain cercle vicieux parce que la seule raison de pourquoi je n’ai toujours pas commencé à lire ton dernier livre justement, c’est parce que j’arrive pu à me concentrer longtemps vu que je suis habitué à être H24 sur Youtube/films/séries, alors que pourtant je SAIS que ce livre pourrait justement m’aider à “régler ce problème” 😂😭

Je ne te commente pas souvent, mais je pense que tu nous amènes un point de vue que nous avions même pas réalisé. Je la partage. Merci.

Personnellement, je n’ai jamais écouté de vidéos en accélérée, je déteste quand quelqu’un parle trop vite. 😅 Et je ne suis pas fan des vidéos courtes aléatoires en continu que peuvent proposer TikTok par exemple (j’ai 24 ans et je suis déjà aigri 😱).
Il n’empêche que je ressens cette grande différence d’attention entre une personne qui consomme avec modération le contenu vidéo (comme moi), et une personne qui en a l’habitude. Je vois qu’ils ont besoin d’en consommer tout le temps (aux toilettes, pour s’endormir, pour faire d’éventuels devoirs, etc.) et en grande quantité (et donc avec une vitesse d’écoute rapide). Rajouté à ça, le “besoin” de voir tout le contenu existant (par peur de louper un truc important).
J’ai remarqué que ça ne devient plus un divertissement, mais un besoin (comme une drogue, en effet).

Prenez du recul avec le contenu d’internet (il y a beaucoup de trucs faux), et sachez visionner ce qui vous intéresse vraiment (par exemple : j’aime bien regarder des vidéos sur le monde vidéo-ludique, de la musique, et de la photographie. En dehors de ça, à part des vidéos sans prise de tête pour me détendre parfois, je ne regarde rien d’autre). On ne peut pas tout voir et on s’en fiche, il suffit de voir l’essentiel. 👍

Aussi passionnant qu’effrayant ! merci Fabien – Le manque d’attention c’est vraiment un truc assez flagrant depuis qqs années déjà. Je l’ai également constaté chez moi (mon TDAH a empiré) et du coup, fini ttes ces applis depuis qqs mois. Meilleure décision ever (et 1000 fois moins de stress aussi !)

J’ai fais un burnout en mars et sur les conseils d’un ami qui a aussi fait un burnout j’ai enlever les réseaux sociaux, hormis, YouTube de mon smartphone. Ben c’est fou! Un ca ne me manque absolument pas et deux j’ai même le temps de m’ennuyer! Et en effet, je retrouve, petit à petit mes capacités d’attention et ca fait plaisir 💜

Le fait que j’étais sur le point de désactiver le plein écran, que j’avais le pouce juste au-dessus du bouton après avoir entendu “bref” et que Mr. Olicard a enchaîné avec “Attention je perds déjà votre attention” m’a beaucoup faite sourire :’) Promis je comptais simplement écouter le reste en petit écran car c’était la conclusion 😂

Merci Fabien d’avoir abordé ce sujet et d’encourager la réflexion sur les mécanismes nocifs engendrés par ce genre de divertissements à répétition.

Et la dépression mène à nouveau à l’addiction 😢 Une époque terrible…

Merci pour cette vidéo, personnellement je me suis jamais sentie autant addicte aux écrans qu’actuellement, je ne vais jamais sur TikTok mais c’est YouTube (alors que j’ai le choix des vidéos sur YouTube) sur lequel je passe une dizaine d’heures chaque jour j’ai même honte de l’écrire, j’en ai même mal à la tête en milieu de journée, et pourtant je n’arrive rien à faire d’autre, je me sens molle, sans aucune motivation, alors que je me suis toujours considérée comme quelqu’un d’extrêmement travailleuse et déterminée, c’est comme si j’avais tout perdu, je m’ennuie très vite, j’ai toujours besoin de faire n’importe quelle tâche avec un écran, je n’ai plus aucune motivation pour faire même ce qui normalement m’animait le plus, tout devient fade et ça me rend triste, alors je retourne sur les écrans pour avoir ce boost de dopamine qui finalement ne me rend pas plus heureuse bien au contraire, je procrastine tout car en plus j’ai une tendance à être si perfectionniste que si ce n’est pas parfait je ne fais rien par peur de l’échec et je culpabilise et je retourne sur les écrans pour me “réconforter”, les jours passent, les mois passent, je n’arrive à rien et j’ai peur de gâcher ma vie et pourtant j’ai essayé plusieurs fois de limiter ça mais comme je n’ai plus aucune motivation j’ai l’impression d’avoir perdu mes passions et ça me rend encore plus triste bref c’est un cercle vicieux et je sais pas comment en sortir mais cette vidéo m’a fait du bien car même si on a notre responsabilité là-dedans, les réseaux sociaux sont quand même faits pour rendre addicts et je n’avais jamais entendu parler de l’attention de cette manière et je pensais que j’étais devenue fainéante et je suis “juste devenue addicte” aux écrans

Pour ceux qui comme moi on du mal a décroché du feed insta/tiktok etc il existe un réglage assez sympa dans vos paramètres ou vous pouvez désactiver la couleur de votre écran et le mettre en nuances de gris ! C’est beaucoup moins stimulant pour le cerveau et personnellement je trouve que ça coupe l’envie de scroller a l’infini car sur l’écran gris tout paraît un peu fade 😉 voila p’tit tips pour ceux qui veulent teste

Continue des vidéo comme ça ! Il faut réveiller la population ! Toi tu as suffisamment d’abonnés pour le faire ! contrairement à moi… Mais vas-y CONTINUE !!! 👏👏👏